אימוני כושר ופיתוח
כישורי חיים לאנשים
עם צרכים מיוחדים

מה הסיפור שלנו?

התוכנית קשר אמיתי הוקמה מהרצון האישי והשאיפה ליצור קשרים חברתיים אמיתיים, אשר מקדמים את המתאמנים ויוצרים רגעי הצלחה, חברות, שיח מעצים והתמודדות עם קשיים יחד בכל אימון מחדש.

הרצון שלנו הוא להראות לילדים ונערים עם צרכים מיוחדים כי ישנן דרכים אחרות ומרובות לתקשר זה עם זה מבעד למסכים ולהוכיח להם שהם יכולים לעזוב את המסך ולהנות לא פחות ואף יותר, ובמקום זאת להזיז את הגוף, להתאמן, להתחזק, לדבר, לשתף ולהנות. 

בקשר אמיתי דוגלים ביצירת קשרים עמוקים עם המתאמנים המבוססים על אמון, כימיה וחברות דרך שיחות וכמובן באמצעות ספורט!

אנו מאמינים כי ספורט הוא כלי מצוין ואף הכרחי לחיזוק הגוף והנפש כאחד, הוא משמש להעצמה אישית עבור רבים מאיתנו ואף משפר את מצב הרוח והביטחון העצמי. 

רוב המתאמנים אינם מחוברים לפעילות גופנית ואף נרתעים ממנה, לכן חשוב לי להשריש את הספורט כדרך חיים במתאמנים שלי, ליצור איתם חיבור אמיתי המבוסס על אמון ולאחר מכן להוביל אותם דרך תנועה.

חשוב לנו לרקום עם המתאמנים קשר של חברות הדדית אשר יסייע להם לסמוך האחד על השני, להאמין בעצמם ולרצות להשתפר בכל תחום שרק יבחרו דרך הפעילות הגופנית. 

בקשר אמיתי עובדים עם אמונה: שיש לכל אחד מקום בעולם!

הערכים שאנו מאמינים בהם שחייבים להתקיים בכל אימון:

הפעילויות שלנו

קשר אמיתי יוצרים
חברות דרך ספורט:

אנחנו בקשר אמיתי מגיעים לביתכם, עורכים היכרות ראשונית בין המאמן לבין המתאמן
מציבים מטרות ראשוניות כלליות, ויוצאים לפארק הקרוב להתאמן.

בכל אימון מתקיימים 3 חלקים חשובים:

מה מייחד את קשר אמיתי?

בקשר אמיתי אנחנו מאמינים שכל ילד ונער הם עולם ומלואו, ושכדי להגיע אליהם באמת – צריך למצוא את הדרך הנכונה והמיוחדת עבורם.

הגישה שלנו מבוססת על שילוב של משחק, כיף ואתגר, תוך חיבור אישי ועמוק שמאפשר למתאמנים שלנו לפרוח, כל אחד בדרכו.

אנחנו לא עוסקים בתרגילים בנאליים – אלא ביצירת מרחב שבו כל ילד יכול להתנסות, להצליח, וגם ללמוד להתמודד עם אתגרים בדרך לעצמאות.

תוכניות אימון

אימונים אישיים

  • התמקדות בכושר גופני כללי.
  • פעילויות אירובי ואימוני קואורדינציה מגניבים.
  • מעניק שיפור במוטוריקה עדינה / גסה.

אימוני קבוצה

  • 3-6 משתתפים.
  • שיפור אינטראקציה חברתית תוך כדי ספורט.
  • התנסות ולמידה במשחקי קבוצה.

קבוצת ריצה

  • שיפור ריצה עצמאית וקבוצתית.
  • חיזוק והבנה של מערכות הגוף.
  • השתתפות כיחידים / קבוצה בתחרויות ריצה.

קצת עליי

נעים מאוד שמי בן רז.

מדריך כושר גופני ובריאות מטעם קמפוס שיאים המועדון לספורט באוניברסיטת תל אביב.

מדריך תנועה לגיל הרך.

מדריך קרב מגע מטעם הצבא.

מוכשר שיטת טיפול NLP מטעם מכללת מטרות.

3 שנים מחנך בקבוצת הבוגרים בגן ילדים בגילאי 2-3.

רוב חיי עסקתי בספורט בין אם זה היה מקצועני או חובבני, תמיד היה לי חשוב להנות ממה שאני עושה.

התאמנתי ואני מתאמן במספר ענפי ספורט כגון: כדורסל, טאקוונדו, קרב מגע, חדר כושר, סקווש, יוגה ושיעורי תנועה.

מאז שאני זוכר את עצמי, ליבי יצא לאנשים שחוו קושי סביבי.

במהלך הדרך הבנתי שהעיסוק שלי חייב להיות קשור בתחום הספורט והקידום האישי.

הבטחתי לעצמי שכשאוכל ואדע איך, אעשה הכל כדי לעזור לאותם ילדים ונערים אשר חווים את אותן תחושות בדידות, אכזבה, תסכול, כאב וכישלון לצאת מהמקום הזה! לחוות בדיוק את ההיפך ובכל אימון או מפגש לצאת עם תחושות חזקות יותר של ביטחון, הנאה, אהבה, רצון להשתפר ועם אמונה שגם להם יש מקום משמעותי בעולם!

כיום אני במקום שבו יש לי את הכלים הידע והניסיון – לחזק לשפר ולהעצים את ילדכם.

לכן אם ילדכם:

  • מתקשה בספורט.
  • לא אוהב מסגרות חברתיות.
  • אם הוא מתקשה לתקשר עם חברים בהפסקות בבית הספר ולשחק איתם.
  • אם אתם מחפשים עבורו "מנטור" שיקדם ויעצים אותו.

אני כאן בשבילכם.

הורים משתפים